La Culpa Sana Ordena, la Culpa Enferma Paraliza La culpa sana aparece si causás un daño real y objetivo a otro. Surge por una falla empática o por haber violado una norma moral: lastimar, robar, humillar, abusar. Ahí la culpa es una señal clara de conciencia y responsabilidad. Te muestra que hiciste algo mal y te empuja a reparar, pedir …
Clínica y Salud
La Queja, la Indignación y la Susceptibilidad
La queja como máscara inmóvil Muchos se quejan para disimular que, en el fondo, lo que les conviene es que nada cambie. La queja funciona como una máscara: hace quedar como responsable, justifica bajo rendimiento y evita asumir el costo real de producir un cambio. Por eso es una pseudo-responsabilidad, muy similar a la crítica. La indignación bloquea el rol …
Entender y Modificar las Propias Creencias
«No se trata de distracción ni de desinterés. La mente necesita protegerse. Ante el cuestionamiento del sistema de creencias, aparecen respuestas automáticas: conductas evitativas, olvidos, descuidos, distracciones y falta de registro. No es azar ni falla de voluntad; es el sistema de creencias el que se siente amenazado y activa mecanismos defensivos para sostenerse.»
Sobre la Necesidad de Control
«Querés controlar aquello que sentís que no dominás, porque ahí aparece la inseguridad de no contar con una habilidad o una capacidad real. El control no nace de la fortaleza, nace del miedo a no estar a la altura.»
La Relación entre La Autoestima y los Padres
La autoestima es el valor propio del deseo y se forma a partir del vínculo con el modelo recibido, que fueron los padres. No es un rasgo aislado ni una afirmación voluntarista, sino una construcción profunda. Se fortalece integrando dos movimientos inseparables. Por un lado, comprender y resignificar el modelo recibido, reconociendo lo que se hizo bien dentro de sus …