Fluir es entrar en Ritmo

Aprendé a fluir en lo arduo, en aquello que exige y construye orgullo, más que en lo meramente placentero. Bajá la velocidad para encontrar el ritmo, y dejá que ese ritmo te lleve, por sí solo, a la velocidad óptima.

Aprendiendo a Manejar la Frustración

Tu autoestima depende de tu capacidad para manejar la frustración. Y esa capacidad se construye si encontrás poder en validarte, en exponerte, en desafiarte y en explorar tus propios límites. El eje está en la capacidad de sostener la frustración. Se trata de cuántos objetivos pueden asumirse y qué nivel de frustración resulta tolerable. A veces es necesario adecuar los …

Trabajá en tu Motivación

Actuar desde el poder no desde deber Hacelo porque podés, desde tu capacidad y tu libertad. No lo hagas por obligación, presión o deuda. La acción que nace del poder propio fortalece; la que nace del deber impuesto desgasta. Valorar lo hecho Motiva Focalizate en lo que ya hiciste, no en lo que falta. Lo hecho es evidencia de capacidad, …

El Valor del Intento por sobre el Resultado

Hacé las cosas lo mejor que puedas dentro de lo posible. Que la conciencia de estar intentando hacerlas bien te dé la paz interior y la confianza que necesitás. No dependas de la reacción de los demás para validar tus intentos. Mirá esas reacciones como aprendizaje para después, pero sentite seguro y valorate por la intención, el esfuerzo y el …