Comunicá con Claridad tus Expectativas e Intereses
«Aprendés a dejar claras tus expectativas. Eso está directamente ligado a tu capacidad de tener un buen vínculo con tus propios intereses y de sostenerlos sin confusión ni culpa.»
Da por Convicción, no para que te Agradezcan
«A veces pensamos que, como es agradable ser reconocidos y valorados por lo que damos, el otro está obligado a agradecer y valorar lo que hacemos. Pero el agradecimiento no es un derecho: es un regalo. Se puede recibir, pero no se puede exigir.
Tampoco damos para que nos agradezcan ni para garantizar una reciprocidad. Damos porque tenemos la convicción de dar, porque creemos que es bueno hacerlo, no como parte de una transacción permanente. Solo el mediocre da para recibir. Y aunque en algún lugar todos tengamos alguna expectativa de retorno, es nuestro deber aspirar a dar sin esperar nada a cambio.»
No Compres Voluntades con Dinero o Regalos
La lógica de dar cosas o regalos termina instalando la idea de que sólo se puede ser recibido, aceptado o querido si se ofrece algo a cambio. Ese mecanismo, que parece generoso, en el fondo construye un vínculo condicionado, donde la presencia deja de valer por sí misma y queda atada a la necesidad de dar.
La Ayuda que daña la Autonomía
«Tené en cuenta que la ayuda puede volverse adictiva y la autonomía no tanto. Aunque algunos encuentren adicción o virtud en la autonomía, por lo general la ayuda funciona como una pastilla: alivia rápido, pero crea un atajo que termina generando dependencia.»
Se están Aprovechando de Mi
En las relaciones damos y recibimos, y en algunos momentos podemos sentir que el otro recibe más de lo que da. Tenemos que aprender a distinguir si eso forma parte del ida y vuelta natural del vínculo, donde los intercambios no siempre son simétricos ni de la misma naturaleza, o si estamos intentando equilibrar dares y recibires que no son comparables. Más allá de eso, lo decisivo es registrar si queda un sabor amargo persistente en el tiempo y si empezamos a preferir no estar en ese vínculo. Si se consolida la sensación de que el otro se está aprovechando, es necesario arbitrar los medios para salir de ahí, porque pocas cosas son tan degradantes como una relación asimétrica, donde se da sin recibir y se vive que el otro especula con la bondad y el afecto.