Intensidad y Lesiones

Jugar con intensidad no implica dejar de cuidarse. Cuando se cree que dar el 100 % de intensidad supone no cuidarse —como si cuidarse fuera sinónimo de bajar la intensidad—, el resultado suele ser un alto riesgo de lesiones. El verdadero desafío es aprender a jugar con máxima intensidad después de haber garantizado el cuidado. No son dimensiones opuestas: el …