Frustración

Tu autoestima depende de tu capacidad para manejar la frustración. Y esa capacidad se construye si encontrás poder en validarte, en exponerte, en desafiarte y en explorar tus propios límites. El eje está en la capacidad de sostener la frustración. Se trata de cuántos objetivos pueden asumirse y qué nivel de frustración resulta tolerable. A veces es necesario adecuar los …